Без журбе и напора: савети за безбедан почетак јога путаБез журбе и напора: савети за безбедан почетак јога пута
Почетници често имају жељу да што пре савладају захтевне асане, али у јоги није поента у брзини. Најважније је да се вежбе раде правилно и без напрезања. Грешке које треба